5 libri da leggere prima di andare a dormire
20-05-2019
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Ti capita mai di andare a letto e non riuscire a prendere sonno nonostante il forte senso di stanchezza? Tranquillo, non sei l’unico.
Le persone cercano di combattere questa difficoltà in vari modi: chi guardando un film o una serie …

Quanto e come l’attività fisica incide sul sonno?
13-05-2019
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Tra i tanti falsi miti legati al sonno, quello che una costante attività fisica disturbi il nostro riposo va ancora per la maggiore. In realtà c’è un sostanziale corpo di prove scientifiche che confermano come l’esercizio fisico, invece, aiuti a …

Consigli per rendere la propria camera a prova di allergie
29-04-2019
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Ti sei accorto che negli ultimi giorni hai gli occhi rossi, starnutisci spesso, hai il naso chiuso e fai fatica a respirare? Allora vuol dire che devi immediatamente igienizzare la tua camera da letto e renderla al 100% a prova …

Quand’è che il materasso diventa vecchio e va cambiato?
18-04-2019
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Probabilmente non ci hai mai pensato, ma il tuo materasso è il luogo in cui sicuramente hai trascorso più tempo nella tua vita. Ti suona strano, vero? Se ci pensi bene però questa affermazione rappresenta la realtà, perché dormendo 7-8 …

Cuscini da viaggio, ecco quale scegliere
08-04-2019
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Se sei una persona che viaggia spesso, per studio o per lavoro, sai bene quanto sia importante poter rilassarsi e riposarsi tra una destinazione e l’altra.
Il mezzo non fa differenza: auto, treno, bus o addirittura aereo. Approfittare del viaggio …

Pulizie di primavera, come occuparsi del materasso
25-03-2019
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Il freddo e le temperature basse non ci hanno ancora abbandonato, ma il calendario non mente: la primavera è ufficialmente iniziata. Le giornate si allungano, la natura rifiorisce e si avvertano (finalmente) i primi caldi.

Tutte cose che migliorano l’umore …

Materassi Memory: conosci la storia? Com’è nata la rivoluzione del dormire
25-02-2019
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Materassi & Materassi è un brand interamente dedicato al mondo del dormire, del riposare e dello stare bene in una situazione di confort all’interno della propria casa. Materassi, guanciali, vari accessori, biancheria e anche divani e poltrone, tutto quello che …

Reti elettriche, tutti i vantaggi per il tuo sonno
18-02-2019
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Reti a doghe elettriche: di cosa si tratta
Quando si parla di riposo è importante provvedere agli strumenti giusti affinché esso avvenga nel modo migliore possibile. Dormire bene infatti è una prerogativa fondamentale che non deve essere assolutamente sottovalutata. Uno …

Si sogna a colori o in bianco e nero?
07-01-2019
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Non sempre sogniamo e nemmeno sempre ci ricordiamo se abbiamo sognato o meno. Quel che capita spesso è che ci ricordiamo qualche frammento di sogno la mattina appena ci svegliamo. Poi con il trascorrere delle ore capita che questo ricorda …

Mal di schiena: come dormire per stare bene
17-12-2018
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Chi soffre di mal di schiena lo sa, complice di gran parte del dolore è la postura. È il modo in cui si cammina e in cui si sta seduti a creare fastidi, dolori o infiammazioni. Ma siamo sicuri che …