Come proteggere il letto dall’umidità
16-07-2018
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Trascorriamo a letto circa un terzo della nostra vita ed è quindi fondamentale che il riposo avvenga su una struttura che dia il dovuto supporto, cosa che non riguarda solo la scelta iniziale di rete e materasso, ma che riguarda …

Come scegliere la rete per il materasso in memory foam
09-07-2018
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Il letto si compone principalmente di una rete e di un materasso ed è quindi la combinazione di questi due elementi ben diversi tra di loro a determinarne la qualità e a garantirne alti livelli di comfort. Seppur distinti, la …

Mascherina per dormire: pro e contro
18-06-2018
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La mascherina per gli occhi da indossare a letto è un accessorio molto comune negli Stati Uniti, infatti capita spesso di vederla indosso alle attrici nei film americani. Un esempio su tutti? La pellicola “Colazione da Tiffany”.
Da noi la …

Dormire con i rumori bianchi
11-06-2018
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Un modo per favorire il rilassamento in vista del riposo notturno e per accelerare il processo di addormentamento è quello di ascoltare dei rumori bianchi, vale a dire dei rumori che si caratterizzano per un suono ad ampiezza costante. Non …

Cosa è il pilling e come si può evitare?
04-06-2018
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Avere cura del proprio letto, ed in particolar modo del proprio materasso, è utile per tenere lontani non solo acari e muffe, ma anche le palline di fibre. Di cosa stiamo parlando? Del fenomeno noto come pilling che colpisce tutti …

Come dormono uomini e donne? Le differenze nel sonno
21-05-2018
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Si sa, uomini e donne sono diversi…ma sapevate che sono diversi anche a letto? Le differenze di genere influenzano il modo di dormire, la quantità e la qualità del sonno. Certamente ognuno ha le proprie abitudini e la stanchezza, i …

Come e dove posizionare il letto in una stanza
14-05-2018
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La casa è dove ci sentiamo sicuri, ma la stanza dove ci sentiamo protetti è sicuramente la camera da letto. Se consideriamo che trascorriamo circa un terzo della nostra vita a letto, capiamo quanto sia importante fare la giusta scelta …

Chi ha inventato il materasso?
07-05-2018
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Il materasso fa parte della nostra quotidianità e molto spesso lo diamo quasi per scontato, tanto è vero che quando andiamo a dormire non diciamo “vado a sdraiarmi sul materasso”, ma “vado a letto”. Nel linguaggio comune il materasso ed …

Addominali ed esercizi da fare a letto
23-04-2018
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Nella vita di ciascuno di noi vi sono certezze differenti, ma almeno una che ci accomuna tutti c’è ed è che a letto si sta bene. La mattina non vorremmo mai separarci dal letto e ci piacerebbe anche che gli …

Come dormivano i nostri antenati?
16-04-2018
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Avete mai sentito parlare del sonno bifasico? Come suggerisce la parola stessa, si tratta di un qualcosa di duplice, nello specifico di due momenti di riposo. Nell’antichità non si dormivano quelle 7 o 8 ore di fila come siamo abituati …