Guida alla scelta del cuscino ideale per chi ha problemi di cervicale
22-05-2017
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Riposare bene è un fattore chiave per il buonumore della mattina, ma soprattutto per il benessere fisico perché abitudini scorrette, materassi o cuscini poco comodi possono influenzare negativamente il proprio stato di salute. Ciò vuol dire che alcuni soggetti che …

Guida alla scelta del materasso giusto per chi soffre di mal di schiena
15-05-2017
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In Italia, così come nel resto del mondo, sono tante le persone che soffrono di mal di schiena: c’è chi è più sensibile al cambiamento del tempo e anche solo con un movimento brusco viene colpito dal cosiddetto “colpo della …

Consigli per la cura e la pulizia del materasso
08-05-2017
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Un aspetto a cui solitamente non prestiamo la dovuta attenzione è il materasso, il quale per mantenersi più a lungo (8-10 anni) e garantirci di dormire sonni tranquilli a livello di igiene, necessita di piccoli accorgimenti che riguardano tanto il …

Come detrarre le spese per l’acquisto di un materasso
02-05-2017
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La materia fiscale non è facile da masticare, a maggior ragione adesso che sono state introdotte le dichiarazioni reddituali precompilate online. Poche sono infatti le persone veramente informate su questi aspetti e a conoscenza della possibilità di portare in detrazione …

Le fasi del sonno: conoscerle per riposare meglio
24-04-2017
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Il sonno, fondamentale per recuperare l’energia spesa durante tutte le attività della giornata e proteggere il nostro organismo da eventuali danneggiamenti dovuti ad un eccesso di affaticamento, è fondamentale anche per altri aspetti. Infatti, il riposo regalatoci dal sonno interviene …

Le fiabe della buonanotte: perché raccontarle al tuo bambino
18-04-2017
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Le fiabe e le favole fanno parte della nostra cultura fin da tempi lontanissimi. Si tratta, infatti, di storie in cui realtà e fantasia si mischiano al fine di promuovere e tramandare tradizioni, regole, valori, ideologie, paure, speranze e desideri …

5 rimedi naturali per combattere l’insonnia
11-04-2017
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Molte più persone di quante pensiamo soffrono, nell’arco della loro vita, d’insonnia. Questo disturbo del sonno può essere sporadico e di lieve entità o più persistente e problematico, può comparire in qualunque momento e le sue cause sono molteplici.

Traumi …

Sonno e personalità: le posizioni che svelano il carattere
04-04-2017
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La voce, la postura e la nostra espressività sono tutti elementi che, per quanto possiamo mimetizzare, svelano molto di noi. E questo vale tanto quando siamo svegli che quando dormiamo. Numerosi studiosi si sono occupati del linguaggio del corpo durante …

Disturbi del sonno: le parasonnie
27-03-2017
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Molte persone soffrono di disturbi del sonno, definiti anche parasonnie, oltre ad essere un problema per chi ne soffre possono diventare anche un fastidio per chi gli è accanto. Si classificano in: risvegli confusionali, sonnambulismo e terrori notturni. I risvegli …

Come scegliere il materasso in base alla posizione abituale assunta nel sonno
20-03-2017
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La scelta del materasso deve essere effettuata con calma e accuratezza verificando sempre, oltre alle caratteristiche specifiche del prodotto stesso, se il prodotto sul quale ci si vuole orientare può essere perfettamente corrispondente alle proprie “abitudini di sonno”. Ciascuno di …